0800RECETAS.-
La remolacha es un vegetal que se debe a su color característico a un pigmento que se cono ce como betanina.
Por ser un tubérculo,su contenido de fibra es inusuable, que tiene la propiedad de mejorar el tránsisto intestinal, además una sensación de saciedad que hace comer menos alimentos,que además contribuye con el control del peso.
Ingredientes que se va a usar:
1 remolacha grande
300 ml de agua fria
azúcar al gusto
preparación :
Lavar y pelar la remolacha,cortarla en cubos llevarla a la licuadora con el agua fría y la azúcar al gusto licuar bien, colar con un colador cerda de delgada,servir es ideal consumir este jugo en el desayuno.
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