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miércoles, 19 de abril de 2017

0800recetas.-
Esta esta rica ensalada sencilla, económica y rápida  para preparar y nos saca a mucho de apuro.
Ingredientes:
sal al gusto
1 cda de aceite
1 cda de mayonesa
1 cebolla
Preparación:
Lavar bien las verduras, colocarla en una olla con agua cocinar hasta que cocida, luego dejar que repose para luego cortar en rodajas delgadas,  se le agrega el aceite, mayonesa,  cebolla en aros,sal al gusto mezclar bien para que se integre servir...
Nota: Si desea agregarle un huevos sancochado es gusto de  cada quién.

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martes, 28 de febrero de 2017

0800RECETAS.-
La remolacha es un vegetal que se debe a su color característico a un pigmento que se cono ce como betanina.
Por ser un tubérculo,su contenido de fibra es inusuable, que tiene la propiedad de mejorar el tránsisto intestinal, además una sensación de saciedad que hace comer menos alimentos,que además contribuye con el control del peso.

Ingredientes que se va a usar:
1 remolacha grande
1 zanahoria grande
300 ml de agua fria
azúcar al gusto

preparación :
Lavar y pelar la zanahoria y la remolacha,cortarla en cubos llevarla a la licuadora con el agua  fria y la azúcar al gusto licuar bien, colar con un colador se cerda delgada,servir es ideal consumir este jugo en el desayuno.
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martes, 7 de febrero de 2017


Ingredientes:
1 kilo de remolacha













azúcar cantidad necesaria
1 limón
agua cantida necesaria
3 clavitos de olor
3 guayabitas
Preparación:
lavar bien la remolacha,en una olla poner a sancochar la remolacha con suficiente agua al ablandar se escurre y se le quita la piel, luego se procede a rallar con un rallo por la parte gruesa o delgada.

Ya rallada  la remolacha se coloca en una olla junto con el azúcar al gusto, el jugo del limón,los clavitos de olor se le agrega el agua para se vaya cocinado a fuego lento remolver con una cuchara de madera seguir cocinando hasta lograr el almíba que espeses y este en su punto, dejar enfríar envasar y llevar a la nevera.
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sábado, 3 de diciembre de 2016

0800recetas.-
La lechosa o papaya es una fruta muy sabrosa y saludable, ayuda a digerir los alimentos y mejora el tracto intestinal resolviendo problemas de estreñimiento y aliviando ulceras estomacales. El cultivo de la lechosa o papaya es muy intensivo y la fruta requiere de cuidados en la postcosecha, hay una gran amenaza que tiende a acabar con los cultivos de esta fruta los cuales pasamos a describir a continuación.
Ingredientes:
Resultado de imagen para bebidas de lechosa y remolacha

1 taza de lechosa
1 taza de zanahoria
1 taza de remolacha
1 vaso de agua
azúcar al gusto

Se pica la lechosa, zanahoria, remolacha en cuadro pequeño, se le agrega la azúcar al gusto  y el vaso de agua,se lleva ala licuadora, se licua todos  y se cuela  se sirve.
Es una bebida energizantes es ideal para consumirla en las mañana ya que tiene todas las vitaminas que requiere el cuerpo humano
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