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martes, 18 de abril de 2017

0800recetas.-

Es un jugo muy nutritivo,saludable,económico y fácil de preparar en nuestro  hogar, además contienen mucha vitamina es ideal para tomarlo en el desayuno .
Ingredientes:
750 ml  de jugo de naranja 
azúcar al gusto
Preparación:
Lavar y cortar la zanahoria en cubo, colocarla en la licuadora el jugo de naranja, zanahoria y el azúcar licuar bien , luego colar y servir frío.
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domingo, 12 de marzo de 2017

0800RECETAS.-

guayabo o guayaba manzana (Psidium guajava) es una especie de pequeño árbol perteneciente a la familia de las mirtáceas. Se trata de un árbol muy común en potreros dedicados al ganado vacuno, donde tradicionalmente debido a la facilidad que presentan para ser escalados, proveen de frutos a los habitantes de la zona.

Ingredientes:
1/2 kilo de guayaba madura
hielo en cubos
papelón rallado al gusto
750 ml de agua

Preparación:
Lavar bien las guayabas sacarle las semillas y picarla por la mitad, luego se coloca en la licuadora con el papelón rallado al gusto y el agua, licuar bíen hasta que se integre todos los ingredientes y que  el jugo quede espeso, servir con hielo.
Nota: si el jugo queda muy espeso se le puede agregar más agua.

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0800RECETAS.-

La remolacha es un vegetal que se debe a su color característico a un pigmento que se cono ce como betanina. 
Por ser un tubérculo,su contenido de fibra es inusuable, que tiene la propiedad de mejorar el tránsisto intestinal, además una sensación de saciedad que hace comer menos alimentos,que además contribuye con el control del peso.

Ingredientes que se va a usar:
1 remolacha grande
300 ml de agua fria
azúcar al gusto

preparación :
Lavar y pelar la remolacha,cortarla en cubos llevarla a la licuadora con el agua  fría y la azúcar al gusto licuar bien, colar con un colador  cerda de  delgada,servir es ideal consumir este jugo en el desayuno.
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martes, 28 de febrero de 2017

0800RECETAS.-
La remolacha es un vegetal que se debe a su color característico a un pigmento que se cono ce como betanina.
Por ser un tubérculo,su contenido de fibra es inusuable, que tiene la propiedad de mejorar el tránsisto intestinal, además una sensación de saciedad que hace comer menos alimentos,que además contribuye con el control del peso.

Ingredientes que se va a usar:
1 remolacha grande
1 zanahoria grande
300 ml de agua fria
azúcar al gusto

preparación :
Lavar y pelar la zanahoria y la remolacha,cortarla en cubos llevarla a la licuadora con el agua  fria y la azúcar al gusto licuar bien, colar con un colador se cerda delgada,servir es ideal consumir este jugo en el desayuno.
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