NUTRI-AREPA

0800recetas.-

Ingredientes:

1/2 taza de harina precocida

1/2 taza de avena

agua para amasar

sal al gusto

Preparación:

Colocar en una taza la harina, la avena y la sal a gusto, agregarle poco a poco el agua amasar hasta logar una masa suavez y compacta.

Se procede hacer las arepas,  colocar el sartén a calentar  y limpiarlo con un pañito con aceite para que las arepas no se pegue, voltearla por ambos lados cuando estén doradas.

Nota: Si la desea preparar con zanahoria u otro vegetal de su preferencia, no es necesario agregarle la avena.

Taza

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AREPA DE AUYAMA

0800 Recetas - No has probado la rica arepa de auyama con crema de arroz es muy fácil de hacerla a continuacion te mostrare los ingredientes que vamos a utilizar.

Ingredientes: 

1/2 Kilo de auyama cocida 

1/4 Taza de Crema de arroz

1 Taza de agua

Sal al gusto

Ahora te enseñaremos a como prepararla, toma un recipiente la auyama ya hecha pure y le vas agregando la crema de arroz poco a poco igual el agua hasta obtener una masa suave, despues de haberla realizado la masa prende tu budare y hace tu arepa como de costumbre y ya listo la puedes rellenar con queso carne eso te lo dejo a tu imaginacion viste que es muy sencillo y asi disfrutas de tu rica arepa de auyama

fuente: Danieska

Queso

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